Dor lombar, hérnia de disco e ciático
É a queixa que mais aparece aqui, e quase nunca é só "coluna". Pode vir de disco, de sobrecarga muscular, de quadril travado ou de muitas horas sentado sem apoio. A avaliação separa uma coisa da outra antes de qualquer sessão.
O tratamento combina terapia manual para tirar a dor aguda e exercício ativo para o problema não voltar em três meses. Quando faz sentido, a evolução continua no pilates clínico, no mesmo prédio.
Vale procurar avaliação se você:
- Sente dor que desce pela perna ou formiga no pé
- Trava ao levantar da cadeira ou ao sair da cama
- Já tem laudo de hérnia ou protrusão e não sabe o que pode fazer
- Melhora com remédio e a dor volta assim que ele passa